¿REALMENTE TE ESTAS TOMANDO UN ISOTÓNICO?

¿ Realmente te estas tomando un isotónico? Que no te den gato por liebre, muchas marcas presumen de ser bebidas isotónicas pero a la hora de la verdad no cumplen con las condiciones mínimas.

Según en Comite Cientifico para la Alimentación Humana (CCAH) dicen que para que una bebida sea isotónica para la práctica deportiva debe cumplir unos valores por litro. Los principales valores son:

• Valor energético: entre 80-350 Kcal
• Hidratos de Carbono: 46,5g
• Osmolalidad: 270-330 mOsm/l

La osmolalidad es uno de los factores más importantes por que es lo realmente nos indicará si la bebida es isotónica o no.

El término Isotónico sólo se reserva a las bebidas cuya osmolalidad esté comprendida entre 270-330 mOsm/L de agua. Es decir, sólo se consideran bebidas isotónicas aquellas que tienen la misma presión osmótica que la sangre (330 miliosmoles/ L). 

El Isotónico 6+ 10 de NutriCare cumple con todos los parámetros con crees y los supera. ya que esta bebida isotónica a parte de recupererte te aporta 6 minerales y 10 vitaminas.

Si comparamos Isotónico 6+10 con otras bebidas podemos observar las grandes ventajas y virtudes de esta bebida.

		Márgenes según CCAH * Por litro		Isotonic NC Por 50 g = 1 Litro	Gatorade Por 1L (2 envases de 500ml)	Isostar en polvo Por 80g  = 1 Litro	Powerade Por 1L (2 envases de 500ml)	Aquarius Por 1L
VALOR ENERGÉTICO
Kcal		80-350 kcal	186		260	290	310	320
kJ			785		1090	1220	1320	1380
VALOR NUTRITIVO
Hidratos de carbono	g	Max. 90 g	46.5		60.0	67.0	75.0	79.0
VITAMINAS Y MINERALES						0
Vitamina E	mg TE		10.0		0	0	0	0
Vitamina C	mg		60.0		0	0	0	0
Tiamina	mg		1.2		0	0.41	0	0
Riboflavina	mg		1.6		0	0	0	0
Niacina	mg NE		18.0		0	0	0	0
Vitamina B6	mg		2.0		0	0	0	0
Folato	mg		200.0		0	0	0	0
Vitamina  B12	mg		1.0		0	0	0	0
Biotina	mg		130.0		0	0	0	0
Ác. Pantoténico	mg		5.0		0	0	0	0
Calcio	mg		144.0		0	320.0	0	8.0
Fósforo	mg		74.0		0	0	0	10.0
Potasio	mg		296.0		120.0	180.0	53.0	22.0
Cloruro	mg		691.0		470.0	0	47.0	240.0
Sodio	mg	Max 1150mg/L.	389.0		500.0	700.0	500.0	200.0
Magnesio	mg		30.0		50.0	120.0	16.0	0
Osmolalidad		270-330 mOsm/L	300 mOsm / L		No indicado	No indicado	No indicado	No indicado

Ventajas Isotonic 6+10 NutriCare respecto a la competencia:

• Presenta menos calorías por Litro
• Etiqueta correcta. No cabe duda que la bebida isotónica NutriCare cumple con los requisitos de una bebida isotónica.
• Muy Buena Relación calidad precio por litro.
• Aporte de fructosa de bajo índice glucémico como fuente de energía que garantiza la prolongación del esfuerzo sin llegar al agotamiento y permite una rápida recuperación después del esfuerzo.
• Contiene 10 vitaminas que ejercen como antioxidantes y facilita la asimilación de los Hidratos de Carbono. 
• Contiene 6 minerales: necesarios ya se pierden con el esfuerzo a través del sudor. 
• Sin gluten.