viernes, 25 de enero de 2013

COLESTEROL: CÓMO PREVENIRLO Y REDUCIRLO


El colesterol es una grasa (también llamada lípido) que el cuerpo necesita para funcionar apropiadamente, pero demasiado colesterol malo puede aumentar la probabilidad de padecer cardiopatía, accidente cerebrovascular y otros problemas.

El término médico para los niveles altos de colesterol en la sangre es trastorno lipídico o hiperlipidemia.

  • Causas

Hay muchos tipos de colesterol. Los siguientes son los más nombrados:

Colesterol total: todos los colesteroles combinados.
Lipoproteína de alta densidad (colesterol HDL); con frecuencia llamado colesterol "bueno".
Lipoproteína de baja densidad (colesterol LDL); con frecuencia llamado colesterol "malo".

Para muchas personas, los niveles de colesterol anormales se deben en parte a un estilo de vida malsano, sobre todo por tener una alimentación rica en grasa. Otros factores del estilo de vida son:

  • El sobrepeso
  • El consumo excesivo de alcohol
  • La  falta de ejercicio y un estilo de vida sedentario



  • Cómo reducir/prevenir el colesterol:
Para reducir los niveles de colesterol hay que adoptar unos buenos hábitos alimenticios así como:
  • Potenciar la actividad física
  • Reducir el consumo de grasa saturadas
  • Consumir comidas ricas en Omega-3
  • Lecitina de soja
  • Vitaminas del grupo B, C y E
Siguiendo estos patrones podremos mejorar nuestros niveles de colesterol.


NutriCare y el colesterol

Con las comidas NutriCare y sus programas personalizados podrás controlar tu colesterol.
 

Ventajas:
  • Todas las comidas NutriCare contienen Lecitina de soja, esta ayuda a mantener en suspensión el colesterol sanguíneo e impiden que se deposite en las paredes arteriales y venosas ayudar a prevenir la arteriosclerosis y de forma indirecta, la hipertensión.
  • Gran variedad de nuestras comidas contienen Omega-3
  • La tortilla Francesa NutriCare, ideal porque es la única tortilla que no contiene colesterol. Además tiene un alto contenido en Omega-3 y nos aporta más proteína de alto valor biológico que una tortilla convencional.
Gama Tortillas Nutricare
  • Las comidas NutriCare son alimentos funcionales, que nos aportan una gran cantidad de nutrientes siendo a su vez comidas bajas en calorías (hipocalóricas)
  • NutriCare tiene entre sus productos el Isotónico 6+10, esta deliciosa bebida cuenta con 6 minerales y 10 vitaminas, entre ellas vitamina C, E, B6, B12.... Muchas de ellas muy indicadas en la prevención del colesterol. 
Sopas y Cremas Nutricare
  • Todas las comidas Nutricare están enriquecidas en vitaminas.
  • Sus programas personalizados y avalados por el departamento médico y endocrino nos garantiza una dieta sana y equilibrada que nos permitirá controlar nuestro peso de una forma segura y efectiva.

Si deseas tener más información puedes contactar con nosotros mediante correo electrónico: nutricareserviciovip@gmail.com  o bien llamando al : 627 597 833. 


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